#01
什么是稻谷原米制品?
稻谷原米制品是指稻谷經(jīng)過(guò)適當(dāng)加工生產(chǎn)出的保持原生米粒形態(tài)的制品,主要包括糙米、大米、留胚米、免淘米、發(fā)芽糙米和營(yíng)強(qiáng)化大米等。
#02
什么是糙米,糙米有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?
糙米是指除了外殼之外都保留的全谷粒,主要由三部分組成:
zui外層為糠層,由果皮、種皮、糊粉層和次糊粉層組成,占整粒米的7%~9%;
糠層再向里層為胚乳,占89%~90%;
糙米部的下端部分為胚,占2.5%~3%。
糙米因保留胚芽、米糠層,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素和多種大米所缺乏的天然生物活性物質(zhì),如γ-氨基丁酸、谷胱甘肽、γ-谷維醇、神經(jīng)酰胺等,被證實(shí)具有抗癌、防治糖尿病、高膽固醇血癥和肥胖癥等功效,對(duì)人體健康和現(xiàn)代文明病的和治療具有重要意義。
#03
什么是大米?
大米(包括通常所說(shuō)的精米、精白米、白米)是指糙米經(jīng)過(guò)碾米加工,保留胚乳部分,除去部分或全部皮層的不同加工等級(jí)制品。一級(jí)大米中去凈米胚和粒面皮層含量達(dá)90%以上,一級(jí)大米是日常食用zui多的。
#04
大米的碾米精度與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
大米由胚乳組成,主要成分是淀粉。稻谷在加工過(guò)程中,隨著稻殼的去除、皮層的不斷剝離、碾米精度的提高,成品大米的化學(xué)成分越來(lái)越接近純胚乳。
從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看,大米精度越高,淀粉的相對(duì)含量越高,纖維素含量越少,消化率越高,但某些營(yíng)莽成分如脂肪、礦物質(zhì)及維生素的損失也越多。從食用角度來(lái)看,精度高的米口感細(xì)、風(fēng)味良好。
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